¿Te gustaría eliminar las molestias de tu espalda?
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Descubre lo que el Pilates puede hacer por ti.
Además de modelar y tonificar los músculos, combatir los dolores lumbares y mejorar la flexibilidad y la coordinación, el método Pilates también aporta grandes beneficios psicológicos y emocionales tras intervenciones quirúrgicas e incluso combatiendo el estrés.
El método Pilates es altamente recomendado para fortalecer el abdomen y el suelo pélvico después de la maternidad y también como rehabilitador en post operatorios.
Practicando 2 veces a la semana Pilates, podrás notar su efectos en tan solo 2 meses.
Mujeres de todo el mundo han aprendido a cuidar su cuerpo y su mente practicando Pilates. Algunos ejemplos son Sara Carbonero, Pilar Rubio, Madonna o Sarah Jessica Parker.
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